スマホ依存– tag –

元グーグルとユーチューブの社員が考案したスマホ依存脱却法が大きな注目を集めています。世界27言語で刊行され累計30万部を突破した書籍『とっぱらう』で紹介されたこの方法は、意志の力に頼らず「ホーム画面を空にする」という一手で依存から抜け出せる...