健康と食– category –
健康は、毎日の「食」からつくられます。
このカテゴリでは、食中毒・食品事故・栄養・健康被害・制度改正など、暮らしに直結する「健康と食」のニュースや注意点を、生活者目線で分かりやすく解説します。
家族や自分の身を守るための判断材料として役立つ情報をお届けします。
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健康と食
高齢者の睡眠が浅い原因とは?改善サインと対策
夜になると「なかなか寝付けない」「夜中に何度も目が覚める」という高齢者の声が、家族や介護現場で目立つようになっています。加齢とともに睡眠が浅くなることは知られていますが、近年は生活リズムの乱れやストレス要因の多様化も重なり、体調管理の課... -
健康と食
夜間不眠は転倒リスクも?高齢者の認知機能と睡眠
夜になると「なかなか寝付けない」「夜中に何度も目が覚める」という高齢者の声が、家族や介護現場で目立つようになっています。加齢とともに睡眠が浅くなることは知られていますが、近年は生活リズムの乱れやストレス要因の多様化も重なり、体調管理の課... -
健康と食
孫破産に注意!愛情が老後家計を壊す現実
「せっかくの老後なのに、冷蔵庫がいつも空っぽ……」今、そんな悲痛な叫びを上げる高齢者が増えています。今回のキーワードは「孫破産」です。良かれと思って始めた孫への過剰なサービスが、気づかぬうちに自分たちの生活を破壊しているかもしれません。 都... -
健康と食
介護現場を支えるAI見守り導入!人手不足の現実
介護職の人手不足が深刻化するなか、AI(人工知能)を活用した見守り技術が全国の施設で導入され始めています。千葉県銚子市の特別養護老人ホームでは、居室天井にセンサーを設置し、入居者の起床や転倒などを自動で検知。職員のスマートフォンへ即時通知... -
健康と食
元グーグル社員直伝!スマホ依存を断つ方法
元グーグルとユーチューブの社員が考案したスマホ依存脱却法が大きな注目を集めています。世界27言語で刊行され累計30万部を突破した書籍『とっぱらう』で紹介されたこの方法は、意志の力に頼らず「ホーム画面を空にする」という一手で依存から抜け出せる... -
健康と食
リチウムイオン電池事故多発で規制強化!暮らしは守られる?
リチウムイオン電池事故が全国で相次ぎ、私たちの身近な製品の安全性が改めて問題視されています。特にモバイルバッテリーや小型電子機器の発火・発煙事故は、住宅火災や人的被害につながる恐れがあり、深刻な社会問題となっています。 こうした状況を受け... -
健康と食
生活トラブルは防げる?身近な失敗を避ける基本習慣
日常生活の中で、「これはおかしいかも」「なんとなく不安だ」と感じる場面は意外と多いものです。契約や支払い、サービスの利用、ネットやスマートフォンの操作など、暮らしに欠かせない行動ほど、トラブルの入り口になりやすい傾向があります。 多くの場... -
健康と食
暮らしと安全を守る!生活トラブル回避の基本思考
私たちの暮らしは、便利さと引き換えに多くの判断を求められる時代に入りました。契約、支払い、ネットサービス、電話対応――日常の中にある何気ない行動が、思わぬトラブルにつながるケースは年々増えています。 生活トラブルは、特別な人だけに起きるもの... -
健康と食
高齢者の暮らしを守る!家族でできる日常安全対策ガイド
高齢の家族がいると、ふとした瞬間に「もし何かあったら…」と不安がよぎることがあります。電話が鳴ったとき、見慣れない訪問者が来たとき、あるいは体調がすぐれない日が続いたとき。小さな心配が積み重なるほど、家族の気持ちは落ち着かなくなります。 ...
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